Er du i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen. 

Hvis du har det svært og måske går med selvmordstanker, er det afgørende, at du får det fortalt til et andet menneske, så du kan få den hjælp og støtte, du har brug for.

På Livslinien er de vant til at tale om selvmord og selvmordstanker, og vil meget gerne tale med dig.

Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning, 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05. Du er anonym og må gerne ringe flere gange.

Føler du dig ensom?

Psykiatrifonden har lavet en guide til, hvordan man kan komme ensomhed til livs. Læs deres gode råd her.
Et af de mange gode råd er, at gøre de ting, du drømmer om, men som du afholder dig fra, fordi du er alene. Som fx at gå i teatret. Men det behøver du slet ikke at gøre alene. Du kan følges med os! DET GODE SELSKAB er vores teaterklub for folk, der gerne vil gå i teatret, men som mangler en at følges med. Læs mere om DET GODE SELSKAB her.

Er du pårørende til en psykisk syg?

Som pårørende til en psykisk syg er det vigtigt at passe på sig selv og kende sine rettigheder.
Du kan læse mere om pårørendes rettigheder på borger.dk eller hos foreningen Bedre Psykiatri, ligesom du kan få rådgivning hos både Bedre Psykiatri og Sind.